每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
改善睡眠品質 長庚團隊印尼開講
(中央社記者周永捷雅加達2日專電)由印尼華商經貿聯合會邀請林口長庚醫院耳鼻喉科主治醫師李學禹、胸腔內科主治醫師陳濘宏在雅加達舉辦醫療講座,介紹如何改善睡眠品質,吸數百名印尼民眾參加。
林口長庚醫院睡眠治療健康講座今天在雅加達舉行,李學禹和陳濘宏指出,現代人因為工作、飲食、生活習慣的關系,失眠或打鼾的問題越來越嚴重。而睡眠不足進而影響白天的精神跟表現,嚴重時更可能導致夫妻失和甚至喪失性命。
李學禹接受中央社記者訪問表示,長庚醫院相當重視印尼病患,長庚醫院配合新南向政策,以印尼為重心。
他說,在「睡眠治療」部分,長庚醫院必須和印尼當地醫師結合,透過醫院對醫院的方式,經由分享成功的治療模式,促成印尼醫師和台灣合作治療病患。
李學禹分析,印尼缺睡眠檢查室、睡眠障礙篩選相對較缺乏,長庚醫療團此行參訪印尼當地醫院,可以從睡眠檢查部份加強合作。對於確診病患,長庚可以和印尼當地醫療團隊合作,團隊成員包括胸腔科、耳鼻喉科及牙科的醫師,這樣才能提供整體的治療。
陳濘宏表示,印尼經濟不斷起飛,民眾對醫療的需求日益增加,不過,印尼的醫師供給不足,無法提供給民眾充分的醫療服務,因此印尼民眾缺乏醫療照護,這部份長庚醫院可以提供協助。
他指出,很多印尼民眾都有睡眠困擾,不管是睡得得不好、睡不著、或是睡很久都不睡飽,會影響到他們白天的工作和健康,這些都是民眾需要接受的治療因此,長庚團隊此行來印尼推廣睡眠相關的知識以及後段的治療。
陳濘宏也在講座會場帶領印尼民眾透過呼吸、肢體伸展、臉部及肌肉控制等方式,協助改善睡眠品質,現場印尼民眾也踴躍學習。(編輯:高照芬)1070602
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